Każdego dnia zrób dla siebie coś szczególnego

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Nie oznacza to, że codziennie powinnaś kupować sobie coś nowego. Byłoby to zwyczajne trwonienie pieniędzy, a nie traktowanie siebie w szczególny sposób. Chodzi raczej
o robienie małych rzeczy, które dają wielkie rezultaty. Na przykład:

  • Wyleguj się bezczynnie przez 30 minut (łatwiej tego dokonać w weekend).
  • Weź długą wieczorną kąpiel, dodając do wody wonne olejki odpręż się.
  • Pospaceruj po ogrodzie z filiżanką herbaty, obserwując, jak rosną rośliny.
  • Przeczytaj książkę o samoakceptacji.
  • Poczytaj czasopismo niemające nic wspólnego z twoją pracą zawodową.
  • Poleź przez 15 minut na kanapie z plastrami ogórka na oczach i dłońmi posmarowanymi kremem.
  • Idź do łóżka, chociaż nie skończyłaś prasowania.

Większość rzeczy, które w ciągu kilku chwil potrafią spowodować wielką zmianę, można wykonać w bardzo prosty sposób. Ustal, co poprawi ci samopoczucie i zwyczajnie to zrób. Odrobina przyjemności na co dzień daje znacznie więcej zadowolenia niż zaoszczędzenie kilku godzin i niewykorzystanie ich na nic pożytecznego.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *